Anak yang kehilangan nafsu makan pasti akan membuat Bunda khawatir. Apalagi jika hal ini sudah berlangsung hingga beberapa hari. Sebab dengan kurangnya nafsu makan anak artinya akan sulit bagi Bunda memenuhi kebutuhan nutrisinya melalui makanan. Sebagai salah satu solusinya, Bunda bisa memberikan vitamin agar anak lahap makan untuk mengembalikan nafsu makannya.
Selain itu, Bunda juga bisa melakukan beberapa cara berikut ini :
Jika Bunda melakukan berbagai cara di atas dan dikombinasikan pemberian vitamin penambah nafsu makan untuk anak, maka masalah nafsu makan berkurang dapat segera diatasi. Selamat mencobanya dan semoga anak selalu sehat, ya!
Selain itu, Bunda juga bisa melakukan beberapa cara berikut ini :
· Jangan pernah memaksa anak untuk makan
Ketika anak menolak makan, Bunda mungkin akan langsung berpikir untuk memaksanya makan. Cara ini sebenarnya harus dihindari lantaran akan membuat anak justru merasa enggan dan malas untuk menyentuh makanan. Tidak hanya itu, jika cara memaksanya salah juga bisa membuat anak menjadi takut makan. Daripada memaksanya, Bunda sebaiknya membujuk anak dengan cara yang efektif agar anak dapat tertarik untuk makan.
· Kreasikan menu makanan dengan variasi yang unik dan menarik
Penyebab nafsu makan anak si kecil menurun sering disebabkan karena masalah variasi menu makanan yang itu – itu saja. Akibatnya anak merasa bosan dan malas untuk makan. Sebagai solusinya Bunda bisa selalu mengreasikan menu makanan dengan variasi yang unik dan menarik minat anak untuk makan makanan tersebut. Namun, untuk anak yang terkadang atau selalu menolak makanan dengan baru yang tidak dikenalnya, maka Bunda bisa mengreasikannya dengan bahan makanan favorit anak. Sebab, terkadang ada anak yang takut untuk mencoba rasa makanan baru.
· Selalu terapkan jadwal makan rutin anak
Selalu menerapkan jadwal makan rutin ternyata bisa menjadi cara untuk membantu agar anak tetap semangat makan. Salah satu penyebabnya adalah karena kebutuhan tubuh. Ketika anak sudah terbiasa makan pada waktu yang rutin, maka biasanya tubuh akan menunjukkan “gejala butuh makan” atau lapar ketika mendekati waktu tersebut.
· Sediakan anak aneka camilan yang sehat
Jika Bunda merasa takut anak makan terlalu sedikit, maka cara paling mudah untuk mengatasinya yakni dengan memberikan si buah hati dengan berbagai camilan yang sehat dan tentunya disukai oleh anak – anak. Dengan adanya camilan ini, maka nantinya akan membantu dalam memenuhi asupan kebutuhan nutrisi anak selain dari menu makanan utama. Adapun untuk menjamin camilan tersebut sehat, Bunda bisa membuatnya sendiri di rumah. Selain untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, camilan ini juga berfungsi untuk mencegah anak makan dalam porsi besar saat waktu utama, ketika nafsu makan anak sudah kembali normal. Dengan begitu, anak bisa terhindar dari risiko obesitas.
Ketika anak menolak makan, Bunda mungkin akan langsung berpikir untuk memaksanya makan. Cara ini sebenarnya harus dihindari lantaran akan membuat anak justru merasa enggan dan malas untuk menyentuh makanan. Tidak hanya itu, jika cara memaksanya salah juga bisa membuat anak menjadi takut makan. Daripada memaksanya, Bunda sebaiknya membujuk anak dengan cara yang efektif agar anak dapat tertarik untuk makan.
· Kreasikan menu makanan dengan variasi yang unik dan menarik
Penyebab nafsu makan anak si kecil menurun sering disebabkan karena masalah variasi menu makanan yang itu – itu saja. Akibatnya anak merasa bosan dan malas untuk makan. Sebagai solusinya Bunda bisa selalu mengreasikan menu makanan dengan variasi yang unik dan menarik minat anak untuk makan makanan tersebut. Namun, untuk anak yang terkadang atau selalu menolak makanan dengan baru yang tidak dikenalnya, maka Bunda bisa mengreasikannya dengan bahan makanan favorit anak. Sebab, terkadang ada anak yang takut untuk mencoba rasa makanan baru.
· Selalu terapkan jadwal makan rutin anak
Selalu menerapkan jadwal makan rutin ternyata bisa menjadi cara untuk membantu agar anak tetap semangat makan. Salah satu penyebabnya adalah karena kebutuhan tubuh. Ketika anak sudah terbiasa makan pada waktu yang rutin, maka biasanya tubuh akan menunjukkan “gejala butuh makan” atau lapar ketika mendekati waktu tersebut.
· Sediakan anak aneka camilan yang sehat
Jika Bunda merasa takut anak makan terlalu sedikit, maka cara paling mudah untuk mengatasinya yakni dengan memberikan si buah hati dengan berbagai camilan yang sehat dan tentunya disukai oleh anak – anak. Dengan adanya camilan ini, maka nantinya akan membantu dalam memenuhi asupan kebutuhan nutrisi anak selain dari menu makanan utama. Adapun untuk menjamin camilan tersebut sehat, Bunda bisa membuatnya sendiri di rumah. Selain untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, camilan ini juga berfungsi untuk mencegah anak makan dalam porsi besar saat waktu utama, ketika nafsu makan anak sudah kembali normal. Dengan begitu, anak bisa terhindar dari risiko obesitas.
Jika Bunda melakukan berbagai cara di atas dan dikombinasikan pemberian vitamin penambah nafsu makan untuk anak, maka masalah nafsu makan berkurang dapat segera diatasi. Selamat mencobanya dan semoga anak selalu sehat, ya!
Posting Komentar
Posting Komentar